Efek Samping Detox Jus, Berbeda dengan Jus Fiforlif

Efek Samping Detox Jus, Berbeda dengan Jus Fiforlif

Jus melibatkan ekstrak jus dari buah dan sayuran untuk dikonsumsi. Pembuat jus mengatakan itu adalah cara yang sehat dan nyaman untuk mendapatkan vitamin dan mineral berlimpah yang melekat pada buah dan sayuran. Jika Anda melakukan jus cepat dan mengonsumsi jumlah berlebihan, ada beberapa gejala umum yang terkait dengan jus yang harus diperhatikan, terutama jika Anda menderita diabetes atau memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah.

Tentang Juicing
Jus adalah pusat dari banyak diet yang mengklaim itu memungkinkan tubuh untuk lebih mudah menyerap nutrisi dan meningkatkan penurunan berat badan. Meskipun klaim ini masih bisa diperdebatkan, membuat jus menawarkan cara untuk mendapatkan dosis harian buah dan sayuran dalam paket yang nyaman dan terkonsentrasi. Kekurangan dalam membuat jus adalah bahwa dalam mengekstraksi jus, Anda meninggalkan pulpa di belakang dan, bersama dengan itu, serat bergizi. Serat menawarkan beberapa manfaat kesehatan, termasuk normalisasi gerakan usus dan kemungkinan menurunkan kolesterol. Jus yang sedang dianggap aman ketika digunakan untuk melengkapi diet yang sehat dan seimbang.

Diare
Jika Anda terlalu banyak menggunakan jus atau terlalu banyak mengonsumsi buah atau sayuran yang sama, tubuh Anda dapat bereaksi dengan diare. Beberapa pendukung jus mengatakan ini adalah bagian dari proses pembersihan yang terjadi ketika jus membantu detoksifikasi tubuh; Namun, MayoClinic.com mencela klaim bahwa jus membersihkan tubuh. Sangat penting untuk minum banyak cairan, karena diare dapat menyebabkan dehidrasi. Jika diare persisten, penting untuk berkonsultasi dengan dokter Anda.

Gejala Terkait Kelebihan Gula
Sayuran dan terutama buah-buahan mengandung banyak gula alami. Saat Anda minum jus, Anda mengonsumsi lebih banyak porsi gula dalam makanan ini dibandingkan jika Anda hanya memakannya. Ini paling memprihatinkan bagi penderita diabetes yang harus mempertahankan kadar gula darah yang adekuat dan moderat. Gejala hiperglikemia dapat mencakup dehidrasi dan komplikasi yang lebih serius yang melibatkan ginjal dan otak. Selain itu, karena buah-buahan dan sayuran yang dijus dapat mengandung gula dan jumlah kalori yang tinggi secara mengejutkan, penggunaan jus yang berlebihan justru dapat meningkatkan berat badan.

Peningkatan Risiko Infeksi
Jus buah dan sayuran yang Anda beli di toko menjalani pasteurisasi untuk memastikan keamanan konsumen. Produk rumahan lebih rentan terhadap pertumbuhan bakteri, jadi penting untuk langsung meminum jus yang Anda konsumsi dan membuang semua sisa makanan. Jika Anda membuat jus dengan cepat, jangan membuat kelompok besar untuk disimpan nanti. Untuk orang dengan sistem kekebalan yang lemah, seperti pasien kanker, peluang untuk infeksi lebih tinggi dan lebih hati-hati harus diambil dengan membuat jus. Gejala infeksi dapat berkisar dari demam hingga peradangan.

Bagaimana dengan Jus Fiforlif?
Hal di atas sangat kontras dengan jus fiforlif itu sendiri. Jika fiforlif ini anda konsumsi secara rutin atau untuk pendamping detox anda, maka hasil yang akan anda dapatkan bisa lebih maksimal. Penurunan berat badan anda bisa sangat cepat anda dapatkan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *